癫痫是一种缓慢脑部疾病，在平日里很多人对癫痫并不陌生，癫痫的治疗是一个长时间且困难的疗程，要想使癫痫病的治疗取得比较好的效果，除了应当接受惯例的治疗以外，还应当在平日里做好保养办法。那么，?下面由黑龙江癫痫病医院医生为大家介绍。

　　1、饮食切忌过饥或过饱，勿暴饮暴食。过度饥饿使血糖水平降低，而低血糖往往诱发癫痫发作，而过饱后血糖水平会快速升高，体内胰岛素分泌增加，加速葡萄糖代谢，也会诱发癫痫。当患者腹泄、呕吐，大量失液后，应及时补充水分和电解质以维持水及电解质平衡，避免诱发癫痫。

　　2、应注意合理膳食，补充足够营养，在癫痫病人的漫长治疗中，某些西药会对消化系统带来影响，导致病人营养物质的缺乏或代谢障碍，如维生素B6、维生素K、叶酸、钙、镁等元素的缺乏。在合理饮食外，注意补充上述物质，并多食蔬菜水果。鱼、虾、蛋、奶中含有丰富的维生素D，并能促进钙质吸收，绿色蔬菜含有丰富的叶酸、维生素K，所以病人不能偏食、挑食，必须全面均衡营养，合理饮食。癫痫患者该如何做好癫痫的护理?

　　3、充足的睡眠和休息，癫痫病应避免劳累，保证充足的睡眠。睡眠不足可使大脑兴奋性增高，正常人若睡眠不足脑电图也可有类似癫痫病人的活动。癫痫病人应少看电视，对于病情控制较好的病人，每天看电视比较好不超过半小时。癫痫患者该如何做好癫痫的护理?

　　4、参加适量运动。适当的运动可以增加神经细胞的稳定性，比如散步、慢跑、羽毛球、网球、乒乓球等运动。若病情稳定，还可以打篮球、踢足球等。但不要过于激烈，不能参加游泳、登山、跳水、赛车等运动，也尽量不骑自行车，防止发作时摔伤或出现交通事故。应多鼓励病人到公共场所与同龄人、与社会接触。其实在药物的良好控制下，病人参加社交活动，可使心情舒畅，精神愉快，会有利于疾病治疗。

　　温馨提示：综上所述就是医生为大家做出的介绍，希望能对您有所帮助，但是文章必有它的局限性，在有些地方介绍不是很清楚，如果您还有哪些不懂的地方，或者是还想了解更多关于癫痫病方面的知识。可以在线咨询我们的医生，或者拨打我们的医生热线：400-0503-120。我们的医生会为您做出详细的解答。

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